Diéta wiki. WikiSzótár.hu - Eljuttat a megértésig!
Az étrend korlátozza bizonyos ételeket, de korlátlan mennyiségű állati fehérjét engedélyez, különösen tojást, halat, sovány húst és baromfit. Vasárnap a diéta "rengeteg steaket" ajánlott paradicsommal, zellerrel vagy kelbimbóval.
Ez az egészséges étrend nem keményítőtartalmú zöldségek és gyümölcsök széles választékát tartalmazza, amelyek különböző színeket kínálnak, beleértve a vörös, a zöld, a sárga, a fehér, a lila és a narancs színt. Az ajánlások megjegyzik, hogy az olajjal főtt paradicsom, az alliumos zöldségek, mint a fokhagyma, és a keresztesvirágú zöldségek, mint a karfiol, némi védelmet nyújtanak a rák ellen.
A Scarsdale diéta alacsony kalóriatartalmú, napi kalóriát tartalmaz, hét és tizennégy nap között tart. A könyv eredetileg ban jelent meg, és váratlan lendületet kapott a népszerű eladásokban, amikor annak szerzőjét, Diéta wiki Tarnowert ban meggyilkolta megrázott szeretője, Jean Harris.
Perének folyamán Harris ügyvédje azzal érvelt, hogy ő volt a könyv "elsődleges szerzője". Egészségügyi kockázatok Orvosi szakértők a Scarsdale diétát a divatos diéta példaként sorolták fel, mivel ez potenciális egészségügyi kockázatokat hordoz magában, és nem vezet be olyan egészséges étkezési szokásokat, amelyek a fenntartható fogyáshoz szükségesek.
Kiegyensúlyozatlan a nagy mennyiségű hús miatt. Az étrend magas zsíraránya növelheti a szívbetegségek kockázatát.
A diétát követõ emberek eleinte sokat fogyhatnak, de ez a veszteség általában nem tartható fenn jobban, mint normális kalóriakorlátozás esetén. Elaine B. Feldman táplálkozási szakember megjegyezte, hogy a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendek, mint például az Atkins és a Scarsdale diéta, táplálékhiányosak, diurézist okoznak, és "egyértelműen élettaniak és veszélyesek lehetnek".
One fasting pill melts belly fat and loses 7 pounds in 7 days without diet or exercise
A Scarsdale-étrendet Henry Buchwald és munkatársai bírálták "súlyos táplálkozási hiányosságok" miatt. Az étrend negatív hatásai közé tartozik a székrekedéshányinger, gyengeség és a ketosis okozta rossz lehelet. Diéta wiki étrendet kritizálták az A- vitamin és a riboflavin hiánya miatt is.
Lásd még Hivatkozások Ezt az oldalt utoljára A szöveg a Creative Commons Attribution-ShareAlike licenc alatt érhető el ; további feltételek vonatkozhatnak. A webhely használatával elfogadja a Használati feltételeket és az Adatvédelmi irányelveket. A Wikipedia® a Wikimedia Foundation, Inc.
