Fogyókúrák 50 felett

fogyókúrák 50 felett

Farkas Kitti Zsuzsa 3 éven belül kétszer fogyott le, egyszer helytelenül, most jól. Fantasztikusan néz ki!

– 19 kiló: “50 év felett jobban érzem magam, mint valaha”

Nagy öröm számomra, hogy az én programom választotta, még ha titokban is. Ismerjük egymást, de az online otthoni program választotta. Szép meglepetést okozott vele. Valójában azt is kétszer.

Úgy tűnhet, hogy a menopauza alatt és után szinte lehetetlen fogyni. A hormonháztartás felborul, a stressz szintje nő, és úgy érezheti az ember, hogy minden összejátszik ellene, de sok dolgot lehet tenni, amivel megkönnyíthető a fogyást.

Ahogy Zsuzsa látja: Három évvel ezelőtt egy lelki trauma után hirtelen lefogytam 65,5 kilóról 53 kilóra. Az arcom beesett volt, a bőröm lógott viszont azt szerettem, hogy szinte minden ruha jól állt rajtam.

Fogyás 50 felett: a sikeres fogyás titka

Lecseréltem ruhatáram. Valójában úgy 55 kg körül éreztem magam a legjobban.

Norbi Duci Tréning

Az idő előrehaladtával és a lelki békém helyreálltával együtt sajnos a kilók is kezdtek visszajönni, ráadásul a klimax is beköszöntött. Az elmúlt 3 évben megpróbáltam számos módszert, mert érzékeltem, hogy így a 50 felett jobban oda kell figyelni az étkezésre, a mozgásra, de sajnos egyik módszerrel sem értem fogyókúrák 50 felett a várt eredmény.

Fogyókúra 50 év felett lépésről lépésre

Sehogy sem tudtam 2 hét alatt mennyit lehet fogyni elérni azt a súlyt, amit szerettem volna.

Idén tavasszal,mikor a motoros szezon beindult megpróbáltam felvenni a motoros ruháimat és sajnos szomorúan tapasztaltam, hogy háromból csak az a ruha jön rám, amelyet 65 kilósan hordtam.

  1. Gyors fogyás 30, 40 és 50 év felett: ezt tegye, hogy lefogyjon - EgészségKalauz
  2. 6+1 diéta táblázat
  3. Étrend 1300 kcal

Miért is vártam mást mikor a mérleg nyelve ismét 65,3 kilónál járt?! Ekkor jött az elhatározás, hogy változtatok!

bulgur diéta alatt mit lehet enni fogyókúra alatt

Ez az időszak pont egybeesett azzal, hogy hallottam a MedWay Dietről, dr. Farkas Kitti azon a magánklinikán is rendel, ahol dolgozom. Az otthoni programba kezdtem bele, mivel nem szerettem volna mások előtt szembesülni a kudarcommal, ha mégsem sikerül.

50 felett így lehet látványosan fogyni

Főleg nem akartam Kitti előtt beégni, így ő sem tudta. Az első 5 hét alatt 5 kilótól szabadultam meg 60,1 kg lettem.

Mivel nagyon hamar jelentkezett az eredmény, ez önbizalmat és további erőt adott. Nem tartottam már olyan szigorúan a diétát, ahogy elő van írva, de még így is eredményes volt.

hogyan kell fogyni napi étrend fogyáshoz

Például amikor valamilyen alkalom volt, akkor én is ugyanúgy ettem és ittam, mint a barátaim. Illetve a Speed diéta folyamán is megengedtem magamnak néha egy kis édességet, nasit persze diétásat.

Ilyenkor kicsit többet sportoltam, és reméltem ez is belefér.

Zsuzsa fogyástörténete: 50 felett 55 kilósan - Alakorvoslás Blog

Sajnos egy sérülés miatt a sportot másfél hónapig szüneteltetnem kellett, de a diétát folytattam. Már nem a Speed programot, hanem az Easyt. Újabb eltelt 4 hét után most 59,1 kg-nál járok és a fogyókúrák 50 felett héten már kicsit behúzva a hasam, de fel tudtam venni az összes motoros ruhám. Nagyon boldog voltam.

Fogyás 50 felett: a sikeres fogyás titka

A fogyás üteme lassult, de haladok és a lelkesedésem ez nem töri meg. A héten újra elkezdhettem sportolni ez is biztosan segíti majd a kitűzött cél 55 kg elérését és megtartását.

Fogyókúra 50 év felett lehetetlen küldetésnek tűnhet. Sokan tapasztalják, hogy 50 felett sokkal nehezebb megszabadulni a kilóktól, mint fiatalabb korukban.

Ahogy hogyan lehet fogyni látom: Zsuzsát 2 és fél éve ismertem meg.

Akkor fogyott épp le a "nemevéssel", és azért jött hozzám, hogy bioszálas arcliftinggel próbáljak meg segíteni a beesett arcán, ráncai enyhítésén. Vékony volt, de nem nézett ki jól.

fogyjunk együtt 1 hetes fogyókúra étrend

A hirtelen leadott 12 kiló nagy valószínűséggel javarészt izomból történhetett, amikor is a lelki trauma miatt éhezett. Majd ismét elkezdett "normálisan" enni, a szervezet ebből visszaépítette az izomzatát, hisz arra szüksége van. Ez a tipikus jojó effektus.

Gyors fogyás 30, 40 és 50 év felett: ezt tegye, hogy lefogyjon

Láttam rajta én is a változást, egyrészt újra boldognak tűnt, visszabillent az élete. Másrészt a kilók visszajöttek.

protein diéta vélemények barnamoszat fogyás

Két hete találkoztunk ismét egy céges kiránduláson, ahol fantasztikus formában láttam viszont. Meg is dicsértem, milyen jól néz ki.

Ez a diéta a legjobb 50 év felett - Ripost

Legnagyobb meglepetésemre és örömömre elárulta hogy csinálja a programom. Energikusnak érzi magát és nagyon fitt.

14 napos zsírcsökkentő és méregtelenítő diéta herbária fogyi tea

Ez is mutatja, hogy nem izomból, hanem zsírból fogyott. Aztán az esküvőmön találkoztam vele újra ő is a meglepetés násznép tagja volt és okozott még egy extra meglepetést. A vacsi előtt előhúzott a táskájából egy epres MedWay Diet szeletet.

Aki pedig azt mondja 50 felett már nehéz fogyni, nézze meg!

Hogyan lehet tudatos odafigyeléssel megfelelő táplálékokat választani.

Olvassa el is