Mikor indul be a fogyás 90 napos diétánál
Nézzétek csak mit találtam :- Úgy tűnik szeptembertől akár rendelhetünk is a 90 napos diétához passzoló ebédet. Új fogyókúrás programunkat szeptemberre halasztottuk, mert a korábbi évek tapasztalataihoz hasonlóan idén is május közepétől elindultak a szabadságolások. Nyárra megrendelőink létszáma csökken, így ebben az évben mi is tartunk majd egy kis szünetet július, augusztusban.
Ennek időpontjáról mindenkit időben értesítünk. Szeptembertől azonban indítjuk őszi méregtelenítésünket, és kipróbálhatják új 90 napos diétánkat is.
Addig is egy kis ízelítő a témáról: Igen népszerű mostanában egy úgynevezett 90 napos fogyasztó diéta. A módszer lényege, hogy 4 napos ciklusokban váltakozva tartunk protein- keményítő- szénhidrát- és gyümölcsnapokat.
30kg-t fogytam, XL-ről XS-re változott a méretem! - Átalakulásom képekben! - Előtte Utána
A módszerre nagyon sokan esküsznek, 90 nap alatt kilós fogyás érhető el vele. Megrendelőink kérésére komolyan utána néztünk a témának, és a diétáról megkérdeztük szakmai segítőnket, Dr. Sarkadi Ádámot.
MyCocktail fogyókúrás étrend-kiegészítő kapszula (120db)
A 90 napos diéta a Hay féle választódiéta sok elemét tartalmazza. Lényege, hogy ne keverjük a szénhidrátot a fehérjével. Ezenkívül tart egy keményítő napot, ami inkább zöldség napnak felel meg és egy gyümölcs nap is be van iktatva.
Kétségtelenül hasznos a szervezetnek, hogy egyoldalúan terheljük. A gyümölcs napokon és a víz napon biztos, hogy fogyni lehet és jelentős kalóriamennyiséget emészt fel súlyfeleslegünkből.
- Idén február án, hamvazószerdán indul a 40 napos húsvéti böjt, ez pedig egy remek alkalom arra, hogy változtass néhány apróságot.
- Hogyan fogyjak nagyon gyorsan
- Balance diéta
- Mit tegyek ha fogyni szeretnék
Kinek ajánljuk a diétát? Csak egészséges embereknek, akiknek egy a céljuk, hogy hosszú távon jelentős súlytöbbletüket leadják. Nem helyettesíti a vegán étrenden alapuló tavaszi és őszi méregtelenítő kúrát. Nem javallott cukorbetegeknek, köszvényben szenvedőknek, izületi gyulladásban szenvedőknek, auto immun betegségben szenvedőknek, és A vércsoportúaknak.
hozzászólások
Amennyiben 2 héten keresztül alkalmazzuk a diétát és jól érezzük magunkat, akkor lehet folytatni tovább 90 napon keresztül. Figyeljük magunkat. Ha a protein napon nem érezzük jól magunkat, akkor csökkentsük a protein adagot, és próbáljuk meg szójával, tofuval kiváltani.
A keményítő pancreas diéta vigyázzunk a hüvelyesekkel. Erősen puffasztanak.
Minden, amit a fogyókúráról tudni érdemes 2020-ban
A vacsoránál a szénhidrát napon próbáljuk meg a süteményt teljes értékű sütemény formájában fogyasztani. Ezek az orvosi tanácsok, amiket figyelembe kell venni.
- Hozzászólások 0 Szóval mint azt már előzőleg említettem, a beszólások után úgy döntöttem, diétába kezdek.
- Fogyni nehez
- Hogyan fogyjak 20 kilót
- Keto diéta vélemény
Sarkadi Ádám.