Marhahús fasírt diéta

Keress receptre vagy hozzávalóra

Vagdalt, fasírozott, húspogácsa, hamburger stb.

marhahús fasírt diéta

Ugye, milyen sokféle nevet adtunk az apróra vágott vagy ledarált húsnak? De bárhogy is nevezzük a darált húsból készült finomságokat, mégis van közös tulajdonságuk: kedvünk szerint fűszerezhetjük, ráadásul bármilyen egyéb nyersanyaggal összesüthetjük. Szóval amolyan "fregoli", amit számtalan variációban készíthetünk el.

marhahús fasírt diéta

A legkülönbözőbb húsokat felhasználhatjuk a darált húsos étkekhez. Szaporíthatjuk tojással, zsemlével, zöldséggel, számtalan egyéb élelmiszerrel, tehát nagyon kiadós.

Érdemes a mélyhűtőben tartani egy-egy étkezésre elegendő darált húst négytagú család étvágyához mérten 30 dkg-os adagokbanhiszen meleg szendvics, töltött zöldség, palacsinta, rakott ételek is készíthetők belőle.

Top receptek

Tudja-e kedves Asszonyom, hogy a befűszerezett tehát sóval, őrölt borssal, őrölt pirospaprikával, vöröshagymával-fokhagymával kevert darált hús tovább eláll, mint a fűszer nélküli? Az utóbbit sem szabad egy napnál tovább tárolni, még a hűtőszekrény leghidegebb részében sem!

Egyetlen irányelvet vettem figyelembe: meguntam azt, hogy oldalról belesandítottam egy kirakatba, és azt láttam, hogy valaki szorosan rámtapadva követ. Na, ez csak vicc volt. Nem volt nehéz elkezdenem a fogyit, mert kiderült, hogy 2-es típ.

Egyébként jobb, ha nem vásárol előre ledarált húst, mert nem marhahús fasírt diéta tudni, milyen húsrészt tesz bele a hentes! Többnyire zsíros lapockát, dagadót darálnak össze.

marhahús fasírt diéta

Ha Ön előtt teszik be a készülékbe a levágott húsokat, akkor sem biztos, hogy azt kapja meg, hiszen az ipari húsdarálók nagyok, s legalább félkilónyi mindig bennük marad az előző vevő után.

Érdemes beszerezni egy jó darálót!

A diéta során mg vagy kevesebb koleszterin bevitelre törekszünk naponta.

Így biztos, hogy a hús friss és zsírmentes lesz! Az egybesült szőlős fasírtnál használt háló a sertés hasában, a belsőségek között megbújó zsiradék, amelyhez többnyire csak házi disznóölések alkalmával juthatunk hozzá pompásan mélyhűthető!

marhahús fasírt diéta

A krumpli keményítője összetartja a húst. Ezután adagokra osztva marhahús fasírt diéta zacskóba töltjük, és sodrófával szép sima csomagocskákra lapítjuk.

marhahús fasírt diéta

Fogyás után plasztika téve hosszú hónapokig eláll. Felhasználás előtt elegendő csak felengedtetni, és már süthető is. Természetesen vagdalt hús-fűszerkeverékkel ízesíthetjük a töltött paprikát és a töltött káposztát is.

Online kalkulátor

Jó tanácsok: — Diétás fasírtot készíthetünk tojás nélkül. Fűszerezés után kevés vízzel keverjük el a darált húst, majd vékonyan olajozott teflonserpenyőben süssük.

marhahús fasírt diéta

Lazíthatjuk tejben áztatott kenyérrel vagy zsömlével is. Tekerjük alufóliába, és húsz percig melegítsük át sütőben.

Darált marhahús-diéta fogyáshoz A Egészséges diéta amely megfelel az elért táplálkozási normáknak Sújt veszteni rövid idő alatt az Darált marhahús étrend vagy apróra vágva.

Kiadós vendégváró étel. Nem kell többé a darálthúst nedves kézzel gömbölygetni, elég ha egy félbehajtott fóliába vagy nejlonzacskóba egyengetjük, és egy alkalmas kerületû csészével kiszaggatjuk a fólián keresztül.

A fólia megvédi kezünket és a deszkát a bepiszkolódástól, a végén pedig miután a maradékot az utolsó morzsáig hasznosítottuk, egyszerûen kidobjuk.

Olvassa el is