Cambridge-diétát
Itthon Cambridge-i diéta.
Minden, ami a leghatékonyabb fogyókúrás étrendről szól A cambridge-i diéta célja a gyors fogyás elérése azáltal, hogy a cambridge-diétát étkezéseket shake-kel, levesekkel és fehérjetartalommal helyettesíti. De ez nem hosszú távú étrend és nem kellemetlenség.
Az orvosok szerint az elveszített fontokat gyorsan helyre lehet állítani, cambridge-diétát a diétát követők hajhullást, hányingert, szédülést és hasmenést tapasztalhatnak. Mi a cambridge-i diéta? Az alapelvek változatlanok maradtak, a névváltoztatást az adta, hogy szoros kapcsolatra van szükség a táplálkozási szakemberrel.
A fő ötlet az, hogy és kalóriát fogyasszon, az aktuális testsúlyától és a leadandó kilóktól függően. Hogyan lehet fogyni a Cambrige étrenddel? A cambridge-i diéta elve szerint az étkezéseknek és az elfogyasztott ételek mennyiségének kisebbnek kell lennie, annál inkább szeretne fogyni.
Zpověď spokojené klientky Cambridge Diet
Az élelmiszerek nagy részét folyékony formában fogyasztják - turmixokat, leveseket, fehérje italokat vagy rosttartalmú rudakat.
Az elképzelés az, hogy olyan kevés kalóriát eszel, hogy a tested "ketózis" állapotba kényszerül, amelyben a túlélés egyik módszere zsírégetést kezd égetni.
A Cambrige diéta szakaszai Első lépés, vagy az "egyetlen forrás", a legszigorúbb, mert különféle ételek lemondását és csak alacsony kalóriatartalmú ételek fogyasztását igényli.
Ebben a szakaszban napi legalább 2,5 liter vizet kell fogyasztani.
A maximálisan megengedett kalória naponta Ez a szakasz a cambridge-diétát, 2 és 12 hét között tart. Ez a szakasz egy hétig tart.
- CSID Mi folyik Dr. Cambridge-i diéta
- Királyi diéta: ezzel a módszerrel fogyott Katalin hercegné | mivizunk.hu
- Egyetlen trükkel fogyott 38 kilót ez a nő | mivizunk.hu
- Február
Következő szakaszok - mint például a hatodik lépés vagy a "karbantartás" - rugalmasabbak, lehetővé teszik a nagyobb tömeg elérését anélkül, hogy meghaladnák a napi kalóriát. Vélemények és vélemények a cambridge-i étrendről Azok számára, akik gyors fogyásra vágynak, a cambridge-i diéta jelenthet megoldást.
- Tejmentes étrend felnőtteknek
- Az étrend tartalmazza az összes tápanyagot: fehérjét, kis mennyiségű szénhidrátot és zsírt, vitamint és ásványi anyagot a test által előírt mennyiségben.
- Ez a 31 éves csajszi nemrég árulta el, hogy hogyan érte el a bikinialakot mindössze 12 hónap alatt.
- Bár igen látványos és gyors eredményt biztosít, a Cambridge-diéta a máig ismert legszigorúbb fogyókúrás módszerek közé tartozik, a szakértők szerint pedig eredeti verzióját hosszútávon nem is szabad követni, mivel a fehérjék túlsúlya idővel problémákhoz, többek között hiánybetegségekhez vezethet.
- Ezzel a diétával fogyott le Katalin hercegné | mivizunk.hu
De a legtöbb táplálkozási szakember szerint napi kalória alatt maradni veszélyes elv. Az cambridge-diétát rendkívül korlátozó jellege miatt a kritikusok cambridge-diétát hosszú távú fogyásra is alkalmas. Amellett, hogy nagyon nehéz megszerezni a ketózt, könnyen elveszíti, és mellékhatásokkal jár, például rossz lehelet, emésztési kellemetlenségek, émelygés és egyes esetekben még a haj elvékonyodása is.
A cambridge-i diétát sok táplálkozási egyesület nem ismeri el.