Sirtfood diétát, Sirtfood-diéta: fogyás étcsokoládéval és vörösborral? (1.)

sirtfood diétát

sirtfood diétát fogyókúra szédülés

Legújabb őrület: sirtfood-diéta írta: ridikul. Számtalan fogyókúrás mószer létezik, amelyek sikere hosszú távon nem feltétlenül nevezhető bombabiztosnak.

  • Keto diéta heti étrend
  • 🏥 A Sirtfood diéta: Részletes kezdő útmutató
  • Keto diéta magyarul
  • Kapribogyó Három hét és két fázis Annak ellenére, hogy a szirtuinok élettani hatása messze túlmutat a súlykarbantartáson, a sirtfood étrend elsődleges ígérete a gyors fogyás, az izomtömeg megőrzése mellett, illetve a krónikus betegségek megelőzése.
  • Sirtfood-diéta: Fogyókúra csokoládéval és vörösborral
  • Vényköteles étvágycsökkentő gyógyszer

Azonban most kezd elterjedni egy igencsak biztató diéta. A közelmúltban felütötte a fejét egy újfajta, sirtfood nevű diéta, amely akár életmódnak is nevezhető.

Adele is a sirtfood-diéta híve

Ezt a diétát könnyedén be is lehet tartani, hiszen nem az éheztetésen alapszik. Javarészt méregtelenítő ételekből áll az étrend.

sirtfood diétát 1500 kalória diéta

A sokak által szeretett sirtfood diétát Adéle is esküszik a sirtfood-ra, aki mára teljesen megváltozott, és ennek köszönhetően nem kevesebb, mint húsz kilót adott le. Így a test zsírégetési képességét is nagyban növelik anélkül, hogy az izmokból veszítenénk.

Nincs teljesen hitelt érdemlő, embereken végzett kutatás az eredmények hátterében

A diéta betartásával pedig, a heti 1 kiló súlyveszteség elérhető. A diéta két szakaszból áll: először egy kicsit szigorúbb hét napos fázisból, majd egy 14 napos szakaszból.

Ezt kell tudnunk, mielőtt szirtuindiétába kezdünk írta: Ridikül. Több híresség, többek között Pippa Middleton és Adele is őrületes lendülettel vágtak bele a szirtuindiétába. A szirtuinok olyan fehérjék, amelyek az emberi anyagcserére vannak hatással. A Sirtfood Diéta rengeteg egészséges elemet tartalmaz. A korai szakaszban zöldséglevek fogyasztását írja elő, később akár magas kakaótartalmú csokoládé és bor is színesítheti a menünket.

Az első három nap során maximum ezer kalóriát vihetünk be a szervezetbe az úgynevezett szirtuintartalmú zöldségekből készült turmixokkal, és szintén magas szirtuintartalmú főfogásokkal. Utóbbi lehet vacsora vagy ebéd is, csak rajtunk múlik.

A negyedik naptól, pedig már kalória fogyasztható, a fent említettek szerint. A második szakaszban, ami 14 napig tart, pedig már beáll a súlyvesztés, és itt már nem kell számolnunk a kalóriákat, csak az említett ételeket kell betartani.

sirtfood diétát segíts lefogyni

A turmixok készülhetnek: rukkolából, kelkáposztából, áfonyából, petrezselyemből, alma, zellerszárból, spenótból, lime levéből, matcha-vagy zöld teából, amit pedig ízesíthetünk kurkumával és zsályával. A főételek készülhetnek: grillezett pulykahúsból, csirkemellből, sovány hal- és rákhúsból, melyekhez köretként együnk spenótot, barna riszt, hajdinát, kelkáposztát, és fűszerezzük petrezselyemmel vagy zsályával.

  1. Anyagcsere diéta vélemények
  2. A diéta alapja, az olyan ételek fogyasztása, amelyek az állítólagos "fogyásért felelős géneket" aktiválja Forrás: Internewscast Sirtfood-diéta, avagy a sztárok legkedveltebb fogyókúrája.
  3. Az úgynevezett sirtfood diéta iránt tavaly év vége felé nőtt meg az érdeklődés, miután kiderült, hogy a népszerű énekesnő, Adele is állítólag ezzel a módszerrel dobott le magáról annyi plusz kilót, hogy a világ egy emberként keresgélte az állkapcsát a padlón.
  4. Állati zsír alapú diéta
  5. 2000 kalóriás étrend 1 hét

Emellett sirtfood diétát fekete csokoládé és a datolya is megengedett, így a desszertet sem kell elhagynunk. A diéta során mellőznünk kell a cukrot, a tejtermékeket, a kávét, de napi deciliter vörösbor megengedett.

  • 10 kg fogyás diéta
  • Legújabb őrület: sirtfood-diéta | Ridikül
  • Hogyan fogyjak le 10 kilót egy hónap alatt
  • Első szakasz Az első héten három napon keresztül maximálisan kalória fogyasztható.
  • Ezt kell tudnunk, mielőtt szirtuin-diétába kezdünk
  • Sirtfood diéta: jó lesz ez neked? | nlc
  • Hol kapható a choco lite

Fontos, hogy napi pohár vizet megigyunk minden nap! Az új étrend bizonyítottan jó hatással van az immunrendszerre, a szívre, a májra a vesére. Mindemellett az egészséges és kiegyensúlyozott súlyvesztés pedig nem ártalmas a szervezet működésére.

Olvassa el is