A fogyás hét lakat alatt őrzött titkai. Fajcsák Zsuzsanna: A fogyás hét lakat alatt őrzött titkai | bookline

Fajcsák Zsuzsanna A lakat lehull, és feltárul előttünk egy ajtó, amin bármikor beléphetünk! Ez a könyv a tartós fogyás, optimális testsúly és egészség megőrzéséhez szükséges - önmagunk által befolyásolható - életmódbeli tényezőket tartalmazza. Kézikönyv, ami segít eligazodni a tudományos útvesztőkben, végre pontról pontra ismerteti teendőinket, kapaszkodótjelenthet Kézikönyv, ami segít eligazodni a tudományos útvesztőkben, végre pontról pontra ismerteti teendőinket, kapaszkodótjelenthet az elbizonytalanodóknak.

Sokan a XXI. A tudományos magyarázaton kívül, gyakorlati tanácsokkal segít, hogy ezeket a jótékony változtatásokat hogyan tudjuk személyre szólóan, lépésről lépésre végrehajtani.

A hét lakat egyenként egy-egy egészséghez, fogyáshoz szükséges alaptétel, amit hét fejezetre osztva olvashatunk.

Ezeket a lakatokat felnyithatjuk egyenként is, és egyszerre az összeset, attól függően, milyenek a céljaink, mekkora elszántságunk, és erőnk van. Már egyetlen lakat megnyitása is segítséget jelent, de minél több "lakatot nyitunk meg", annál pozitívabb eredményt kapunk. A legátfogóbb ismeretek megszerzéséhez mind a hét fejezet - együttes - elolvasása segít hozzá. Célszerű lépésről lépésre haladnunk.

Amit ma megtettünk, tartsuk meg, és lépjünk tovább! A lényeg, hogy megtegyük!

Az elmélet mellett alkalmazzuk a gyakorlati tanácsok ismereteit is! Megtarthatjuk a magyaros ízvilágot, mégis egészségesen táplálkozhatunk.

Az útmutató követése, és alkalmazása nem a végzet, hanem egy új élet kezdete! Az eredmény: fiatalság megőrzése, az öregedés késleltetése, egészséges, aktív, minőségi élet!

Ki nem szeretné elérni mindezt? Jelenleg nem rendelhető.

Green Mix 9 Sokan gondolják úgy, hogy már az "egészségre is gyógyszert kell szedni"! A szűrővizsgálatokon megállapítják ugyan, hogy komoly probléma nincs, egészségesek vagyunk, de ha a betegséget el akarjuk kerülni - biztos, ami biztos - kezdjünk el gyógyszert szedni. Még abban az esetben is lehet ez a tanács, ha az adott probléma - például egy kis eltérés a vércukorszint optimális értékétől - könnyen orvosolható lenne ésszerűen összeállított diétával, mozgásban gazdagabb életmóddal.