Fekete retek fogyókúra
A fekete retek élettani hatásai! 👍 - HillVital
Liptai Lilla Sajnos ezt a zöldséget gyakran elhanyagoljuk, pedig rengeteg jótékony hatása van a szervezetünkre. Ideje beiktatnod az étrendedbe!
A fekete retek fantasztikus előnyeit már évszázadok óta ismerik, azonban mégsem fogyasztják annyian, mint kisebb, piros fajtáját, pedig legalább ugyanolyan finom, és pluszban rengeteg jótékony hatása is van a szervezetünkre.
Immunturbó Mivel rengeteg C-vitamint tartalmaz, így segít abban, hogy erősödjön az immunrendszered.
Ezek mellett felveszi a harcot a rák, a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór kialakulásában is. Koleszterincsökkentő Mivel ez a zöldség nagyon gazdag élelmi rostokban, segít abban, hogy szabályozza a koleszterinszintedet - és az emésztésedet is.
Könnyíti a fogyást A fekete reteknek nagyon alacsony a kalóriatartalma, így nem kell számolgatnod, mennyit eszel meg belőle. Emellett nagyon gazdag élelmi rostokban és vitaminokban. Többek között A- C- és E-vitamint is tartalmaz, valamint magnéziumot és szelént.
Pontosan azokat a tápanyagokat, amelyek segítenek, hogy könnyebben fogyj.