Healthpointe diéta

A módszer tudományos leírása | Premium Health Concepts

protein diéta étrend

A fehérje-diéta napjaink egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszere, ami annak köszönhető, hogy nagyon egyszerű, ugyanakkor gyors és valóban hatékony. Ha egy fogyókúra során keveset eszel, előbb-utóbb kimerülnek tápanyagtartalékaid, kórosan fáradttá válhatsz, legyengülhet immunrendszered, és ami különösen bosszantó: szervezeted a zsírpárnák helyett az izomtömeget kezdi el lebontani.

Ön érzi, mi látjuk….

A megfelelő mennyiségű fehérjebevitellel azonban arra ösztönzöd szervezetedet, hogy onnan próbáljon meg energiát szerezni, ahonnan te is szeretnéd, vagyis maximalizálja a zsírégetést. Ezért hatékony a fehérje diéta A minőségi fehérjében gazdag táplálkozás emellett felgyorsítja a kalóriaégetést, segít regenerálódni szervezetednek, megerősíti immunrendszeredet, és nem utolsósorban sokkal hatékonyabb az éhség leküzdésében, mint például a szénhidrát vagy a cukrok.

  1. A módszer tudományos leírása | Premium Health Concepts
  2. 2 hetes intenzív fogyókúra
  3. Új életmód program, ami nem más, mint a Health Point program, világszerte hódít, mert egészséges és hatékony is egyben!
  4. 10 napos karcsúsító diéta

Persze a fokozott fehérjebevitel kapcsán nem kell rögtön az izmaik közül alig kilátszó body-builderekre gondolnod. A fehérje — mint ahogy a protein szó jelentése is bizonyítja — elsődleges fontosságú a szervezeted számára, azonban ezt sem kell túlzásba vinni.

A fehérje-diéta alapja a csökkentett szénhidrát- és zsírmennyiség, illetve a napi fehérjebevitel fokozása például tejtermékekkel, sajttal, illetve sovány húsok fogyasztásával.

1500 kalória diéta

A diéta hatékonyságát segíti elő az is, hogy a legtöbb fehérjében gazdag ételnek nagyon alacsony a szénhidrát- healthpointe diéta a telített zsírsav tartalma.

Mit érhetsz el a diétával?

Andrea Miller The Healthpointe Advantage

Könnyű súlyvesztés — egy hét alatt körülbelül három kiló; teljesítőképességed javul; izomtömeged megőrzésével karcsúsodsz, pont onnan, ahonnan kell; feltöltődsz energiával; könnyebben szállsz szembe a stresszel.

Mintaétrend Reggeli: két darab lágy tojás sóval és borssal, 2 dl zsírszegény tej.

fogyokura gyógyszer

Tízórai: egy pohár zsírszegény gyümölcsjoghurt. Ebéd: grillezett csirkehús brokkolival.

2 kg fogyas

Vacsora: saláta főtt tojásból, zöldsalátából, paradicsomból és uborkából. Tízórai: fél csésze mandula, egy sárgarépa. Ebéd: grillezett pulykamell, egy csésze párolt brokkoli vagy kelbimbó.

gyors diéta 5 nap alatt

Uzsonna: gyümölcs ízlés szerint, 2 dl zsírszegény healthpointe diéta. Vacsora: zöldségsaláta zsírszegény sajttal. Reggeli: alacsony zsírtartalmú müzli, 2 dl zsírszegény tej.

Napi háromszori étkezés

Ebéd: spenótfőzelék két tojással. Uzsonna: fél csésze mandula vagy mogyoró.

változókori fogyókúrás készítmények

Vacsora: babsaláta. Reggeli: 2 dl zsírszegény tej, egy banán.

Lindora Klinika

Ebéd: tonhalas szendvics sajttal, paradicsommal, tojással. Uzsonna: egy alma, 2 dl zsírszegény tej. Vacsora: egy pohár kefir, egy paradicsom.

Olvassa el is