Fogyni koplalás nélkül. Diéta: 5 nap alatt 3,5 kilót dobhatsz le - éhezés nélkül!
Farkaséhesen kelsz fel reggelente, viszont túlsúlyod önmegtartóztatásra késztet? A reggeli, csillapíthatatlannak tűnő étvágy természetes jelenség, szervezeted ugyanis ilyenkor közel 12 órája nem jutott táplálékhoz, így csupán azt jelzi, hogy eljött az energiapótlás ideje. Nem mindegy azonban, mivel pótlod ezt a hiányt, a túlságosan nehéz és kalóriadús reggeli ugyanis könnyen elnehezíti a gyomrodat, és emésztésedet is jócskán lelassítja, míg az első étkezés kihagyása vagy a túl kevés táplálék hatására ebédidőben hajlamos lehetsz túl sokat enni, nem beszélve arról, hogy a délelőtt folyamán teljesítőképességed is hagy majd némi kívánnivalót maga után. A megoldást a következő, újszerűnek számító, Ázsiából származó étrend segítségével is megtalálhatod, mellyel tartós és látványos súlycsökkenést érhetsz el.
Ha többet mozgunk, energia-felvételünk is nő. Gyorsabban égnek a kalóriák, az emésztés is sokkal gyorsabb lesz.
Több folyadék bevitellel. Ez alatt főleg a vízfogyasztás mennyiségének növelését értem.
A növényi alapú fogások tele vannak rostokkal, ami nagyon fontos tápanyag és kalória is kevesebb van bennük. És még további 11 tanács, hogy koplalás nélkül fogyhass!
Ha már kora reggel egy nagy pohár vízzel indítjuk el a napot, sokat segíthetünk, hogy a kiválasztás is megfelelő legyen.
Gyakori étkezéssel. Természetesen nem nagy lakomákkal!
Gyakori, de kevés kalóriabevitellel igen meg lehet gyorsítani az anyagcserét. Megfelelő ételpárosítással. Vannak olyan ételek, melyeket ha más ételekkel fogyasztunk együtt, sokkal lassabban emésztődnek.
De ha zöldségeket társítunk szénhidráttal vagy fehérjével, akkor viszont könnyebb lesz azok feldolgozása. Nem nehezedünk el, nincs erjedés a belekben és a méreganyagok is könnyebben ürülnek majd.
Éhezés nélkül: 6 hét, 2 ruhaméret
Bizonyos fűszerek is segítenek felturbózni az anyagcserét. A bors és a chili paprika is igen hatásos e téren.
De csak mértékkel használjuk őket! Zsír fogyasztása!
Fogyókúra éhezés nélkül
Meglepő, de a zsír nem, hogy nem hizlal, viszont sokkal olajozottabbá teszi az anyagcserét. Ha eddig hiányzott az étrendedből, most azonnal pótold, mert a zsír elengedhetetlen a tökéletes emésztéshez.
Hogy miért, azt az előző írásomban részletesen elolvashatod.
Reg-Enor italmely a megfelelő diéta betartása mellet segíti a máj méregtelenítési munkáját. Növeli az epetermelést és az epehólyag ürülését. Nagymértékben támogatja az anyagcsere folyamokat és ezáltal a fogyókúrát.
Mit értünk diéta alatt? A diéta szó is tulajdonképpen étrend et jelent. Olyan speciális étkezési előírásokat, melyeket valamilyen célból állítottak össze.
Ez a cél lehet éppen fogyni koplalás nélkül, de lehet valamilyen egészségügyi probléma megelőzése is.
Keress receptre vagy hozzávalóra
A diéták lényege, hogy bizonyos ételeket előtérbe helyeznek, másokat pedig mértékletesen ajánlanak vagy épp tiltanak. A fontos, hogy a szervezet ne éhezzen.
Ezt érthető úgy is, hogy ne legyünk éhesek, és úgyis, hogy a test sem éhezzen. Vagyis fontos, hogy minden vitamint, és tápanyagot fogyni koplalás nélkül.
Diéta: 5 nap alatt 3,5 kilót dobhatsz le - éhezés nélkül!
A Reg-Enor kúra alatt egyáltalán nem kell éhezni! Mert a Reg-Enor folyadék tulajdonképpen egy méregtelenítést segítő ital.
A koplalás a lehető legrosszabb, amit tehetsz, ha a fogyás a célod. Próbáld ki inkább ezeket a trükköket! Cselezd ki az étvágyadat Gondold át: valóban szeretnéd megenni a tányérodon lévő teljes adagot?
De nem is akárhogy! Egy olyan étrend del társul, melynek alapja a hagyományos magyar konyha, ami köztudott, hogy igen-igen laktató. Persze vannak itt is tilalmak, melyekre épp azért van szükség, hogy az emésztés helyreálljon és hosszútávon is meg tudjuk őrizni majd a fogyókúra által elért súlyunkat.
Számtalan tapasztalat áll már rendelkezésünkre hogy, hogyan hat a Reg-Enor.
