15 napos diéta. Szabályok:

A 15 napos diéta

Nem lehetetlen, íme, az egyedülálló diéta, amivel ez garantáltan sikerül! Ez egyáltalán nem olyan nehéz, mindössze az étkezési szokásunkon kell változtatni. Amikor az ember ez evés előtt gondolkodik, ez egyértelmű jele annak, hogy egy magasabb tudatossági szinten áll, hiszen az ember nem állat, 15 napos diéta bármit gondolkodás nélkül bekapjon, majd pedig azonnal ezt megbánja.

ORVOSI ÉTREND, AMIVEL 15 NAP ALATT MEGSZABADULHATSZ A ZSÍRPÁRNÁKTÓL.

Minél egészségesebb ételeket fogyasztunk, annál egészségesebbek leszünk mind testileg, mind lelkileg. A pszichológusok is kimutatták, hogy sokkal magabiztosabbak azok, akik már pár kilót leadtak, mint azok, akik mindig fejcsóválva, elégedetlenül és álmodozva álldogálnak a tükör előtt, de semmit se tesznek azért, hogy fogyjanak. A következő diétát azért is ajánljuk különösen a figyelmedbe, mert rendkívül hatékony.

A diéta alapja, hogy majdnem teljesen megtiltja a szénhidrátbevitelt, de mégis egyensúlyban tartja a szervezetet.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Egy ilyen diéta különösen azok számára hasznos, akik emésztési problémákkal küzdenek, illetve elégedetlenek a bőrük állapotával. Ami talán a legmeglepőbb az egészben, az az, hogy mindezt úgy teheted, hogy közben minden nap finomságokat eszel. Tojás-diéta Hétfő: Reggelire: egy narancs lehet grapefruit, barack, ananász és hasonló gyümölcsök, egy a fontos: semmiképpen se banán!

Ebédre: egy narancs, 1 főtt tojás, joghurt vagy kefir.

A 15 napos diéta

Vacsorára: két főtt tojás, 2 paradicsom, gramm zöldségsaláta lehet helyette csak uborka2 keksz. Mint az láthatod te is, a diéta leglaktatóbb étkezése a vacsora, így nem kell korgó gyomorral aludni menned. Ami minden diétánál egy elengedhetetlen dolog, és itt is az: rengeteg folyadékot kell inni a diéta során.

Emellett a sót teljesen ki kell zárni a felhasználható élelmiszerek köréből, helyette használhatsz egyéb fűszereket, például borsot, köményt salátákhoz, halas- húsételekhez és zöldségekhez. Reggelire: hasonlóakat és hasonlóan, mint hétfőn.

Bomba diéta! 15 nap alatt 15 kilót fogyhatsz ezzel a narancs-tojás diétával!

Ebédre: egy narancs, egy főtt tojás, joghurt vagy kefir, kettő keksz. Vacsorára: gramm hús legjobb, ha marha vagy borjúegy paradicsom, egy keksz.

Szerda: Reggelire: hasonlóakat és hasonlóan, mint hétfőn. Ebédre: egy narancs, egy főtt tojás, joghurt vagy kefir, zöldségsaláta.

2 hét – 9 kiló – bécsi diéta

Vacsorára: gramm hús, egy narancs, egy keksz teával vagy kávéval. Csütörtök: Reggelire: hasonlóakat és hasonlóan, mint hétfőn.

15 napos diéta fogyás segítő kapszulák

Ebédre: gramm nem túl nagy zsírtartalmú sajt, vagy túró, egy paradicsom, egy keksz Vacsorára: gramm hús, kettő paradicsom, egy alma, egy keksz Péntek: Reggelire: hasonlóakat és hasonlóan, mint hétfőn. Ebédre: gramm hal, egy darab párolt paradicsom, egy keksz.

15 napos diéta mintaétrend

Vacsorára: gramm főtt vagy párolt zöldség sárgarépa, vöröshagyma, káposzta, burgonya, babfélék 15 napos diéta, egy főtt tojás, egy paradicsom. A hétvégén úgy és azt ehetsz, amit általában szoktál.

15 napos diéta 3000 kalóriás étrend

A legfontosabbak a következők: tilos alkoholos italt fogyasztani, kerülni kell a tartósítószereket tartalmazó termékeket és a sót.

Ezzel a módszerrel 15 nap alatt jelentősen leadhatsz a felesleges kilókból, mindezt úgy, hogy nem minden nap kell diétáznod, a hétvége így igazi ünnep lesz!

  1. ORVOSI ÉTREND, AMIVEL 15 NAP ALATT MEGSZABADULHATSZ A ZSÍRPÁRNÁKTÓL. » NetCeleb
  2. Bomba diéta! 15 nap alatt 15 kilót fogyhatsz ezzel a narancs-tojás diétával! - Blikk Rúzs
  3. A 15 napos diéta
  4. Fogyni 3 nap alatt

Hát nem csodás? Ez a közel szénhidrátmentes diéta az esetek jelentős többségében valóban szemmel láthatóan jó eredménnyel jár.

Két hét alatt 10 kg-ot fogyhatsz ezzel az ínycsiklandó diétával | Az online férfimagazin

Amennyiben a mérlegre állva az mára kívánt értéket mutatja, hetente egyszer például hétfőn azért érdemes az alábbi menüt követni, hogy nehogy visszatérjenek a leadott kilók!

Reggelire: kettő pohár víz citrom levével.

15 napos diéta black latte ár

Ebédre: egy főtt tojás, egy keksz, egy paradicsom, egy alma. Vacsorára: egy főtt tojás, egy keksz és egy paradicsom. Ez az egyszerű, de hatékony diéta valóságos megváltás lesz azok számára, akik régóta álmodoznak arról, hogy hogyan is szabadulhatnának meg a felesleges kilóktól. Oszd meg ezt a cikket barátaiddal, ismerőseiddel is, együtt még diétázni is szórakoztatóbb és egyszerűbb!

15 napos diéta fogyókúrás turmix italok

Olvassa el is