Ujvari dori etrend velemeny, @mivizunk.hu Instagram profile with posts and stories - mivizunk.hu

Korol'kov táplálkozási tanácsadás

regenor étrend rendelés

Főleg kemény és félkemény fajták. Köményes, Óvári, Edami, Trappista, Tenkes szeletelve, reszelve, sajtkrém formájában, húsok töltéséhez, bundázásához, csőbensült és rakott ételek tetejére, főzelékek dúsítására-sűrítésére.

jó diéták

Gabonafélék zabpehely, kukoricapehely, tészták, kenyerek, rizs Turmixhoz, tejbe áztatva soktojásos tésztát válasszunk kenyeret, kelt tésztát, vékonyra szeletelve, esetleg pirítva. Köretnek zöldségekkel, rakottnak, tejberizs vagy gyümölcsrizs formájában Zöldségek Mindegyik, ám kiemelkedő fehérjetartalommal a zöldborsó, kukorica rendelkezik; burgonya párolva, főzeléknek, levesnek, salátának, köretnek, csőben sütve; köretnek, főzeléknek, rántva, töltve, levesbe Gyümölcsök mindegyik nyersen, salátának, turmixokhoz, gyümölcslé formájában, mártásnak, levesnek, gyümölcskrémként, fagyinak, befőtt, kompót Olajos magvak, diófélék Fehérjetartalmuk mellett a zsírtartalmuk is magas!

fogyás idegi alapon

Felvágottak csirkemellsonka, pulykamell sonka, gépsonka, sonkaszalámi, baromfi virsli és parizer szeletelve, darálva, krémnek elkészítve margarin vagy besamel alappal Tojás napi egy darab, fehérjéje kiváló roborálásra, sárgájával vigyázni kell, mert magas koleszterintartalmú ételkészítéshez: lazításhoz, panírozáshoz, sűrítéshez. Főzve, reszelve krémekhez, tojáskrémnek, töltött tojásnak.

ujvari dori etrend velemeny

Rántottának, omlettnek sajtos, zöldborsós, sonkás, gombás. Tej 2, 8-as, napi fél liter, esetleg tejpor turmixokhoz, főzelékekbe, mártásokba.

belső combból fogyás

Túrógombóc, túrófelfújt, töltött zsemle, túrókrémmel töltött piskóta.

Olvassa el is