Level diéta vélemények
Ha már egy ideje igyekszel több zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani, és a finomított szénhidrátok fogyasztását is próbálod visszaszorítani, ám rendszerint elcsábulsz egy-egy szelet süti láttán, valószínűleg szigorúbb étrendre lesz szükséged a fogyás érdekében.
A Level-diétát orvosok állították össze, segítségével szakaszosan adhatod le a felgyülemlett plusz kilókat.
Így néz ki egy nap a ketogén diétán
Így működik a Level-diéta A diéta kétszer öt napig tart, és kétszer ismételheted meg. Alapját részben a C-vitaminban és rostban gazdag narancs képezi, amely segíti a zsírégető folyamatok beindulását, valamint serkenti az anyagcserét.
- A leghatékonyabb fogyókúra
- Hihetetlen fogyás Level-diétával - Női Portál
- Level diéta Permalink Beküldte Anonymous nem ellenőrzött - szombat - Szia!
- Cikória kávé fogyás
- LEVEL diéta ismét!!! | nlc - Level diéta tapasztalatok
Másik pillére a teljes kiőrlésű pirítós. A magas rosttartalmú kenyér segít, hogy a fogyókúrás oldalak felgyülemlett salakanyagok könnyebben távozhassanak az emésztőrendszerből.
Emellett sok alacsony kalóriatartalmú, vitaminban és rostban gazdag zöldséget is fogyasztanod kell a diéta során.
Ami a pedig a folyadékbevitelt illeti: igyekezz legalább napi két-két és fél liter szénsavmentes ásványvizet meginni. Mintaétrend Mivel a Level-diéta étrendje meglehetősen monoton, megkezdése előtt érdemes level diéta vélemények orvosod véleményét, hogy egészségi állapotod alkalmas-e a diéta megkezdéséhez. Tízórai: egy körte.
Ebéd: egy szelet teljes kiőrlésű pirítós, három szelet pulykasonka, egy pohár élőflórás kefir, egy csésze kávé.
Uzsonna: egy marék dió.
A Level diéta étrendje drasztikus fogyást okoz, ám tény, hogy nem könnyű betartani.
