Étvágycsökkentő olaj, Ma van Annamária napja!
Esszenciális olajok a étvágycsökkentő olaj elősegítésére Fotó: pixabay. Ezek az olajok ugyanis többek közt segítenek a testzsír égetésével a túlsúly csökkentésében, így az egészséges testsúly megtartásában.
Önmagukban vagy kombinálva, stimuláló, étvágycsökkentő előnyöket kínálnak, amelyeket kihasználhatunk, amikor ránk tör az evési fogyás 1 hét alatt 3 kg. Bizonyos olajok a többinél jóval hatékonyabban segítenek a zsírégetésben.
Ezek közé tartozik a súlycsökkenés támogatására szolgáló grapefruit, borsmenta vagy fahéj olaj. A fogyás mellett pszichológiai téren is jótékony hatásúak, így azok belélegzése közvetlen hatással van a testre és a lélekre egyaránt. Fotó: pixabay.
A 11 legjobb természetes étvágycsökkentő
Ez a termogenézis növelése segítségével valósul meg, ami a kalória elégetését jelenti a testhő előállításához. A kísérlet résztvevői 15 percig, hetente háromszor lélegezték be ezt az esszenciális olajat, és az említett éhségcsökkentő hatás miatt kevesebbet ettek, majd egy idő elteltével leadtak súlyukból.
Amellett egy koreai tanulmány azt is megállapította, hogy amikor a menopauza utáni időszakban lévő nők hat hétig naponta masszírozták a hastájékot grapefruit és ciprus esszenciális olaj kombinációjával hordozó-olajjal hígítvacsökkent náluk a hasi zsír, a derékméret és a narancsbőr cellulit mértéke.
Borsmentaolaj a vitalitásért, az emésztés javítására, az étvágy csökkentésére. Egy másik hasznos olaj a borsmenta, amely természetes energizáló hatású. Esszenciális olajának belélegzése hozzájárul a tüdőkapacitás növeléséhez.
Emiatt több oxigén jut a szervezetbe, és energikusabbnak érezzük magunkat. Miután kevésbé stresszes és nyugodtabb állapotba kerültünk, több kedvünk lesz ahhoz, hogy törődjünk a testünkkel, a súlyunkkal, a külsőnkkel… A borsmenta előnyei elfogadottak az emésztés elősegítése terén is, mivel nyugtató, görcsoldó hatással van a belekre.
Egyes tanulmányok szerint enyhíti az irritábilis bél szindróma Étvágycsökkentő olaj tüneteit.
Különösen hatékony az ún. PMS szindróma orvoslásában — amikor néhány nappal a menstruáció előtt különös vágy jelentkezik különböző élelmiszerek, pl.
A borsmentaolaj hozzájárulhat az energia és a motiváció növeléséhez annak érdekében, hogy legyen erőnk és kedvünk a testmozgáshoz.
Mi segíthet narancsbőr és vizesedés ellen? A tudatos fogyókúra része a jó vízháztartás. FEDBOND Teák
Edzéskor vagy bármely intenzívebb testmozgás esetén legyen nálunk egy kis üveg borsmenta esszenciális olaj, azonnali használatra. Ugyanakkor a borsmentát vegyíthetjük egyéb olajokkal, pl.
Keress receptre vagy hozzávalóra
Dörzsöljük be vele a fájó izmokat edzés után, az azonnali enyhülés érdekében. Fahéjolaj a vércukorszint egyensúlyban tartására Ez az esszenciális olaj a növény kérgéből vagy leveleiből vonható diéta 8/16. A fahéj-levélben fellelhető az eugenol nevű olaj, amelynek természetes gyulladásgátló hatása van, így gyakran használják fájdalom enyhítésére.
- Cellulit elleni diéta
- 1200 kalóriás étrenddel mennyit lehet fogyni
- 6 illóolaj, ami hatékonnyá teszi a fogyókúrádat – Ez egy chopper, édes
- Esszenciális olajok a fogyás elősegítésére - Patika Magazin Online
Az olaj amellett a kalóriaégetést elősegítő fahéjaldehidben is gazdag, valamint kámfort is tartalmaz — mindkettő erős antioxidáns. Számos tanulmány kitér arra, hogy a fahéjkéreg-olaj egyes esetekben segíti a vércukorszint csökkentését pl.
A fahéjolaj fahéjaldehid oxidációjakor fahéjsavat tartalmaz, amely serkenti az egészséges inzulintermelést. Egyébként mind a magas, mind az alacsony vércukorszint fokozott súlygyarapodással jár.
Relaxálás a karcsúság megőrzése érdekében A túlsúlyosság egyik oka lehet a stressz miatti evés.
Segítenek lefogyni az illóolajok
Ha ez igaz ránk is, próbáljuk ki a levendula esszenciális olaj étvágycsökkentő olaj az alábbiak szerint.
Segíthet a fogyásban, csökkentve a szorongást és a késztetést arra, hogy evéssel enyhítsünk nyugtalanságunkon.
Dörzsöljünk csepp levendula illóolajat egy textíliába, vagy tegyünk 20 cseppet belőle az aromaterápiás inhaláló-készülékbe. Lélegezzünk mélyeket a nyugtató levendula aromából, amikor érezzük, hogy ránk tör a stressz. Forrás: Galenus.
